I Ana Sayfa - Sık Kullanılanlara Ekle - İletişim
 
 
Neden Egzersiz Yapılmalıyım? Çünkü;
• Egzersizler; zayıf kaslarınızı güçlendirir.
• Mekanik yüklenmeyi azaltarak, hareket kabiliyetini arttırır.
• Yanlış postürü ve duruşu düzeltir.
• Ağrıyı azaltır.
 
 

  Egzersizlerinizi doktorunuzun önerisine göre yapın...       

  

 HAFTANIIN KONUSU  EGZERSİZ REHBERİ  HASTALIK REHBERİ

ROMATİZMA NEDİR?
Vücudumuzun hareket etmesini sağlayan kaslar, kemikler, eklemler ve bu yapıları birleştiren bağlarda ön planda ağrı ve hareket kısıtlılığına bazen de şişlik ve şekil bozukluğuna neden olan hastalıklara genel olarak romatizma adı verilmektedir.

Romatizma tek bir hastalık değildir. 200'e yakın hastalık bu sınıfa girer. Eklem romatizmaları (osteoartrit, romatoid artrit), yumuşak doku romatizmaları (fibromiyalji, boyun ağrısı, bel ağrısı) ve kemik erimesi (osteoporoz) bunlar arasında en sık görülenleridir. 
DEVAMINI OKU >>

 • Osteoporoz ve Egzersiz
• Ankilozan Spondilit Egzersizleri
• Baş - Boyun Egzersizleri
• Bel Ağrıları için Egzersizler
• El Egzersizleri
• El Bileği Egzersizleri
• Dirsek Egzersizleri
• Diz Egzersizleri
• Bel Fıtığı Egzersizleri
• Omuz Egzersizleri
• Ayak - Ayak bileği Egzersizleri
• Günlük Basit Ayak Egzersizleri
• Uzun Yolculuklarda Egzersizler
• Büro Egzersizleri		 • Romatizma Nedir?
• Romatizma ve Diyet
• Romatizma ve Yürüyüş
• Romatoid Artrit
• Osteoartrit
• Osteoporoz
• Diz Osteoartriti
• Psöriatik Artrit
• Ankilozan Spondilit
• Polimiyalji Romatika
• Fibromiyalji Sendromu
• Sistemik Lupus (SLE)
• Sjögren Sendromu
• Raynoud Fenomeni
• Karpal Tunel Sendromu
• GUT Hastalığı
• Behçet Hastalığı
• Ailevi Akdeniz Ateşi
• Boyun Fıtığı
• Bel Fıtığı
 
 BİLİNMESİ GEREKENLER
• Kaplıcalar Hangi Hastalıklara İyi Gelir
• Belinize Nasıl Özen Gösterebilirsiniz?
• Boyun ve Kol Ağrısı Nedenleri
• Boyun Ağrısı Çekenlere Öneriler
• Boyun Ağrısı Nedenleri
• Boyun Anatomisi
• Omurganın Yana Eğriliği (Skolyoz)
• Boyun Nedenli Baş Ağrısı

Video arşivimiz güncellenmektedir...
 




Bu site Dr.Rıza ERÖKSÜZ ve Dr.Kağan ÖZKUK tarafından hazırlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler tamamen halkımızı bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır.
 

Tasarım: Dr.Rıza Eröksüz